Все мы знаем как хорошо иметь здоровые и красивые волосы.Проводя восстанавливающий уход за волосами, полезным будет применение средств, изготовленных домашним способом.
Преимущества домашних косметических средств — отсутствие в них консервантов и химических составляющих, поэтому есть полная уверенность в их полезности.
Домашние маски берегут ваши волосы
Для составных компонентов можно использовать ржаной хлеб, яйца, горчицу, кефир, которые прекрасно выполняют исцеляющие функции.Вот некоторые рецепты:
Маска для сухих ломающихся волос
Маска для сухих ломающихся волос на основе теплого кефира (полстакана), черного хлеба (150 г), ложка репейного или касторового масла. Необходимо залить хлеб кефиром, влить масло, все ингредиенты хорошо смешать и оставить на полчаса, ожидая, пока хлеб разбухнет. Перед мытьем волос эту маску следует нанесите по всей длине волос минут на двадцать.
Эликсир здоровья на основе яиц
Взбить пару яиц, влить ложку лайма, ложку оливкового масла, все хорошо смешать. Нанесите маску на волосы на полчаса. Удалите маску теплой водой и шампунем.
Вместо ополаскивателя для жирных волос
Укрепить волосы можно горчичным раствором, для которого нужно растворить столовую ложку горчицы в литре теплой воды и сполоснуть волосы данным раствором после мытья. Затем нужно хорошо сполоснуть волосы обычной и подкисленной водой.
Ополаскивайте вымытые волосы настоями крапивы, ромашки, березовых листьев, лопуха, соцветий липы, мяты, а также промывайте яблочным уксусом.Полезен для волос аккуратный массаж при помощи массажной щетки.
Достаточно проводить массаж до трех раз в день. Начиная с затылка, массируйте круговыми движениями в разных направлениях.
Правильное питание волос
Правильное питание- составная хорошего здоровья волос, о котором нельзя забывать. Рацион питания должен быть богат и сбалансирован, содержать побольше питательных веществ, обязательно должны присутствовать витамины, минералы.
Чтобы обрести утраченную красоту, волосы нуждаются в витаминах группы В всех видов. Их источниками могут быть злаки, продукты из мяса птицы, рыба, печень, капуста, овощи темно-зеленого цвета, молоко и его производные, пивные дрожжи.
Реабилитация волос будет успешной с такими продуктами, как растительное масло, твердый сыр, сливочное масло, молоко, яйца, облепиха, тыква, хурма, морковь, которые обогащены минералами и содержат достаточное количество витамина А.
Универсальный антиоксидант, придающий волосам блеск и эластичность, это витамин Е. Его источниками могут быть листовая зелень, шпинат, орехи, семечки и подсолнечное масло, проращенные зерна, печень, морепродукты.
Обратите внимание, все эти продукты богаты на минералы, неотъемлемые составляющие для красоты волос. Их обязательно нужно включить в рацион, если необходим уход за длинными волосами, а также, если вы прикладываете множество усилий, чтобы ваши волосы набрали природную яркость и цвет, и были подобны шелку.
Позаботьтесь о том, чтобы ваше питание было наиболее разнообразным, и тогда не буде проблем с содержанием таких необходимых для волос компонентов, как цинк, железо, сера, кремний, магний, кальций.
Постоянное бережное отношение к волосам, использование качественных косметических средств с эффектом восстановления, правильно составленный рацион питания, нормальный образ жизни, ваш оптимизм сотворят чудо, возвращая природную красоту и здоровье волосам, и возвращая их на многие-многие годы.
