При стенокардии человек ощущает чувство давления или сжатия за грудиной. В этой статье будут рассмотрены причины развития стенокардии и методы её профилактики.Причины стенокардии разделяют на две группы — управляемые и неуправляемые.
Причины стенокардии
Управляемые — это те причины, которые непосредственно зависят от человека и которыми можно управлять в той или иной степени.К таковым причинам относятся:
- курение;
- ожирение;
- сахарный диабет;
- высокий уровень холестерина в крови;
- повышенная свёртываемость крови и склонность к тромбозам;
- артериальная гипертензия;
- хронический стресс;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание;
- гипотиреоз;
- постменопауза;
- гомоцистеинурия;
- гиперфибриногенемия.
Курение, ожирение и сахарный диабет — существенные причины стенокардии, так как сильно влияют на развитие ишемии и стенокардии сердца у человека. Чем больше и дольше курит человек, чем дольше и в большей степени он страдает ожирением или сахарным диабетом, тем больше вероятность и скорость развития стенокардии и ишемии сердца.
Высокий уровень холестерина, повышенная свёртываемость крови, склонность к тромбозам также имеют большое значение в развитии стенокардии. Хронический стресс и малоподвижный образ жизни усугубляют выше перечисленные причины.
Также существуют причины стенокардии,являющиеся потенциально возможными факторами:
- первичная легочная гипертензия;
- коронароспазм;
- гипертрофическая кардиомиопатия;
- стеноз устья аорты;
- аортальная недостаточность;
- аномалии коронарных артерий врожденного характера;
- коронариты.
Неуправляемые причины стенокардии
К таким причинам относятся:
Возраст
С возрастом вероятность развития стенокардии увеличивается.Наследственность имеет определённое значение в развитии этого заболевании.
Пол
У мужчин стенокардия развивается не только в несколько раз чаще, но и раньше, чем у женщин.
Механизм развития стенокардии
Чаще всего стенокардия развивается в результате атеросклероза коронарных сосудов и гипертонии. Атеросклероз — это хроническое заболевание сосудов, которое возникает вследствие нарушения липидного и белкового обмена, и сопровождается отложением холестерина а также некоторых липопротеидов в интиме сосудов.
Формирование этих отложений происходит в виде атероматозных бляшек. Далее происходит разрастание в них соединительной ткани, приводящее к сужению просвета сосуда, вплоть до полной закупорки. Такие процессы препятствуют свободному движению крови, и определённые участки сердца не получают полноценное питание.
Атеросклерозом часто поражаются коронарные сосуды сердца и сосуды головного мозга. Таким образом атеросклероз является непосредственной причиной стенокардии.
Кроме атеросклероза, причиной стенокардии может быть спазм сосудов, происходящий внезапно, и приводящий к сужению просвета сосудов. При этом сосуды могут быть и не поражены атеросклерозом. Такой вид стенокардии называют вазоспастическим.
Профилактика стенокардии
Профилактика стенокардии прежде всего должна заключаться в контроле управляемых причин. Если больной курит, ему необходимо найти в себе силы, чтобы избавиться от этой вредной привычки. Если самостоятельно это сделать очень трудно, тогда нужно обратиться за помощью (кодировка, гипноз).
Отсутствие избыточного веса — это качественная профилактика стенокардии. Разберитесь, почему у вас лишние килограммы. Возможно вы едите лишнее, или ваше питание не сбалансировано. Нарушения в работе эндокринной системы могут быть причиной избыточного веса. Возможно, понадобиться помощь эндокринолога, диетолога.
Ваше питание должно быть сбалансированным. Больше употребляйте растительной пищи, меньше — жирной,рафинированной, жареной, копчёной.
Очень полезно, в качестве лечебно-профилактических курсов принимать 2-3 раза в год полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбьем жире, льняном масле. Омега-3 играют важную роль в здоровье сосудов и не только.
По согласованию с врачом увеличьте свою физическую активность. Физическую нагрузку нужно увеличивать постепенно.
Контролируйте своё артериальное давление. Своевременно обращайтесь к врачу, и выполняйте его рекомендации.
