Профилактика инсульта-факторы риска и его лечение

Что такое профилактика инсульта?

Что такое профилактика инсульта?

Профилактику инсульта обычно делят на первичную и вторичную.

Во время первичной профилактики необходимо устранить факторы риска, которые влияют на сердечно-сосудистую систему.Нужно организовать правильный режим питания, отдыха и быта, регулирование сна, своевременное лечение сердечно-сосудистых заболеваний, особенно атеросклероза и гипертонической болезни.

Вторичная профилактика — это профилактика повторного инсульта. Даже если инсульт уже произошел, устранение его причин позволяет предотвратить повторный и уменьшить неврологические нарушения.

Как предупредить повторный инсульт:

• Контроль за артериальным давлением

Каждому человеку, перенесшему инсульт, необходимо иметь дома тонометр.

Давление нужно измерять несколько раз в течение дня, показатели обязательно записывать. К факторам риска развития повторного инсульта будет относиться и легкая форма гипертонии (140/110 мм рт. ст.). Не рекомендуется принимать лекарства, которые резко уменьшают давление.

Препараты нового поколения, выписанные врачом, можно  принимать только раз в сутки независимо от еды, в любое удобное  время суток. Они обладают свойством постепенно снижать давление.

Риск ишемического инсульта снижается, если для борьбы с гипертонией используются мочегонные средства. Для тех, кто длительно страдает артериальной гипертонией, резкое снижение давления является весьма неблагоприятным фактором, о котором следует немедленно сообщить врачу.

• Диета

Важную роль в нормализации давления играет диета. Исключить из рациона жиры животного происхождения, заменив их растительными. Ограничить потребление соли. Не употреблять в пищу консервы, копченые изделия.

Полезны вегетарианские супы, фрукты, овощи, соки, кисломолочные продукты (кефир, простокваша, ряженка). Больше продуктов нужно употреблять в пищу с содержанием калия: апельсины, абрикосы, редька, капуста.

• Контроль веса тела

Вес тела необходимо привести в норму. Для  этого надо отказаться от высококалорийной пищи: мучных блюд, варенья, конфет. Вместо белого хлеба употреблять черный или отрубной,  манную кашу заменить на гречневую.  Проводить лечебную гимнастику, рекомендованную врачом. Гулять по свежему воздуху.

• Борьба с атеросклерозом

Атеросклероз усиливает риск повторного инсульта. Если он у вас присутствует, необходимо еще строже установить рацион, исключить полностью яйца, икру, печень, сладости.  Ежедневно через  каждые три часа измерять давление.

Регулярно измерять уровень холестерина в крови. Если холестерин выше нормы, необходимо установить  строгую диету и  принимать препараты, снижающие уровень холестерина.

• Борьба с тромбозами

Повышение свертывающих свойств крови или врожденная склонность к тромбообразованию является риском развития инсульта. Если нет противопоказаний по приему аспирина, его можно применять небольшими дозами.

Аспирин разжижает кровь. Лучше принимать шипучий аспирин в растворимой форме. Делать это надо регулярно многие месяцы, а то и годы.

Факторы риска

Факторов рисков возникновения инсульта множество,давайте рассмотрим самые распространенные из них.

• Наследственность — если у кровных родственников был инсульт или инфаркт миокарда, риск возрастает;
• Гипертоническая болезнь — причиной инсульта является постоянное высокое артериальное давление. Необходимо знать свое давление и постоянно его контролировать;
• Атеросклероз — при образовании бляшек в артериях, происходит их сужение. Движение кровотока  замедляется и образуется тромбоз артерий, что приводит к инсульту головного мозга;
• Возраст и пол — инсульт появляется в возрасте от сорока лет до шестидесяти лет у мужчин чаще, чем у женщин. В возрасте старше шестидесяти лет болеет инсультом одинаково и мужчины и женщины. В молодом возрасте инсульт встречается редко;
• Избыток веса тела — гипертония и ишемическая болезнь чаще встречается у людей с избыточным весом. Жировые ткани нуждаются в кислороде и питательных веществах, при этом увеличивается нагрузка на сердце. Обязательно нужно следить за весом и питанием;
• Курение и потребление алкоголя — никотин и алкоголь вызывают спазм сосудов и увеличение холестерина, который откладывается в сосудах, увеличивая риск заболевания инсультом;
• Физическая нагрузка — если нет никакой физической нагрузки, мышцы не участвуют в продвижении крови и движение кровотока замедляется. При очень увеличенной физической нагрузке, увеличивается нагрузка на сердце, что приводит к заболеванию. Нагрузка должна соответствовать возрасту и приносить прилив энергии;
• Стресс и эмоции — стресс вызывает повышение числа сердечных сокращений и повышение артериального давления — это увеличивает нагрузку на сердце. Сосуды изменяются, возникает атеросклероз. Стресс и сильные эмоции  увеличивают спазм сосудов и  повышают свертываемость крови. Происходит нарушение кровообращения, образуются тромбы. Это может привести к инсульту.

Возможно некоторых факторов риска избежать невозможно. Если некоторые риски появились, следует задуматься об изменении образ жизни. Бросить курить и не употреблять алкоголь. Задуматься о правильном питании, о правильном отдыхе. Научиться контролировать эмоции.

Не подвергать себя чрезмерными физическими нагрузками. Правильно организованная профилактика поможет даже самому предрасположенному к инсульту человеку избежать этой страшной болезни.

Лечение

Традиционная медицина знает лишь два пути борьбы с инсультом — это профилактика и симптоматическое лечение последствий болезни.Лечение инсульта проводится в условиях стационара.

Лечение инсульта включает в себя проведение курса сосудистой терапии, использование препаратов, улучшающих мозговой обмен, кислородотерапию, восстановительное лечение или реабилитацию (лечебная физкультура, физиолечение, массаж).

Сроки выздоровления после инсульта весьма индивидуальны. В зависимости от ухода, лечения, общего физического состояния, интенсивности удара, а также собственного настроения больного болезнь может затянуться на недели и даже на месяцы.

Основным фактором в лечении инсульта является реабилитация. Первые восстанавливающие здоровье меры проводятся в первый же месяц после инсульта. В этот период предпочтительнее стационарное лечение.

Успех восстановления во многом определяется настроением больного. Оптимизм, стремление достичь поставленной цели, активное отношение к жизни помогают победить болезнь даже в большей степени, чем лекарственные препараты.

Больному противопоказаны нервные перенапряжения, умственные переутомления. Необходимо изменить во время лечения питание.

Уменьшить употребление сахара, масла, мяса.Восстановительный массаж.

Если нет никаких противопоказаний, больному полезно делать массаж. Восстановительный массаж можно делать в домашних условиях. Правило проведения массажа: необходимо делать очень легкие круговые движения по спине больного.

Массаж нужно начинать от шеи и проводить до поясницы. Массаж проводят два раза в день по тридцать минут. Курс лечения пятнадцать дней.

Восстановительная гимнастика и водолечение после инсульта

Лечебная гимнастика — главный и наиболее эффективный метод восстановления двигательной функции. Особенно рекомендуются общеукрепляющие и дыхательные упражнения.

Лечебное воздействие любых физических нагрузок основано на улучшении кровообращения, уменьшении застоев крови, усилении обменных процессов в миокарде.

Выработать комплекс упражнений для больного должен врач.

Различные виды водных процедур, в частности ванны, играют очень важную роль в лечении инсульта:

• Паровая ванна для головы

Воду в кастрюле довести до кипения, положить в кастрюлю две столовых ложки семян укропа, закрыть крышкой и поставить около постели больного. Верхнюю одежду до пояса с больного снять, посадить больного на кровати, около ног на стул поставить кастрюлю. Снять крышку с кастрюли и попросить больного в течение несколько минут вдыхать пар из нее носом и ртом, накрыв больного одеялом. Затем после паровой ванны обтереть пот с  кожи холодной водой.

• Паровая ванна для ног

Воду в  кастрюле довести до кипения. Кастрюлю поставить между кроватью и стулом. Больному можно  сидеть или лежать на кровати, положив ноги на стул.  Открыть крышку с кастрюли и накрыть ноги больного одеялом. Затем после паровой ванны  обтереть ноги холодной водой.

• Растирание тела

Растирания тела проводить энергично грубым  мокрым полотенцем.  Растирания проводить быстро в течение двух минут. После растирания  вытираться не надо. Белье  одевается на мокрое тело и необходимо сразу сделать легкие физические упражнения.

• Обертывание тела

На голое тело больного надевают длинную мокрую рубаху. Больного уложить на шерстяное одеяло, плотно в него закутать и сверху накрыть еще одеялом. Процедура длится два часа. Курс лечения пятнадцать процедур.

• Скипидарные ванны

Ванны со скипидаром обладают ярко выраженным болеутоляющим действием.

Будьте здоровы!