Польза и вред фенхеля для женского организма

Полезные свойства фенхеля для женщин
Фенхель или «аптечный укроп» — многолетнее травянистое растение

В этой статье мы поговорим о травянистом многолетнем растение, в народе получившем название «аптечный укроп».

Фенхель, польза и вред для женщин от этого растения изучается до сих пор, но одно очевидно: благодаря своим уникальным свойствам, он пользуется большой популярностью, среди представительниц прекрасной половины человечества. Разбираемся, в чём польза фенхеля для женщин.

Полезные свойства фенхеля для женщин

Говоря о пользе фенхеля для слабого пола, в-первую очередь стоить отметить богатый витаминно-минеральный состав этого пряного растения:

  • Витамин А улучшает зрение и благотворно воздействует на иммунную систему
  • Витамин С – это мощный антиоксидант, участвующий в обменных процессах
  • Витамин Е благотворно воздействует на состояние кожи, замедляя процессы старения
  • Витамины группы В важны для правильной работы нервной системы
  • Витамин РР участвует в выработке энергии, обмене веществ и производстве белков
  • Марганец участвует во всех процессах в организме, помогая усваиваться витаминам и минералам
  • Кальций отвечает за костную систему
  • Калий выводит токсины и шлаки из организма, нормализует работу сердца

Кроме это фенхель насыщен аминокислотами, линолевой, олеиновой кислотой, фитостеринами, флавоноидами, которые оказывают положительное влияние на женский организм. А пищевые и диетические волокна выводят вредный холестерин из крови и ускоряют метаболизм. Именно поэтому, многие диетологи включают это растение в рацион женщин, следящих за фигурой или желающих похудеть.

Особой ценностью эта приправа обладает для кормящих матерей. Она поможет нормализовать выработку молока и обогатит его полезными веществами.

Вреден ли фенхель

Как и любое растение, даже самое безопасное и полезное, на первый взгляд и обладающее богатым набором полезных веществ, фенхель нужно использовать грамотно, избегая лишних дозировок. В зависимости от индивидуальных особенностей человека, фенхель может нанести определенный вред, который отразиться на работе органов желудочно-кишечного тракта.

Читайте также:  Натуральный йогурт как средство для ухода за волосами

Людям, склонным к аллергическим реакциям следует внимательно относиться к употреблению этого растения, внимательно наблюдая за изменениями в организме после употребления фенхеля. Также определенный вред оно может принести людям, склонным к пониженному артериальному давлению.

Противопоказания фенхеля

Фенхель обладает выраженными спазмолитическими свойствами, поэтому противопоказан людям, страдающим эпилепсией, а также беременным женщинам. Будущие мамы должны полностью отказаться от употребления этого растения из-за его способности усиливать маточный тонус. Это свойство растения может стать причиной выкидыша или появления малыша на свет раньше положенного срока.

Фенхель для организма женщины
Кроме полезных свойств, которые позволяют использовать фенхель в медицине, это уникальное растение популярно и в косметологии

Применение фенхеля в народной медицине

Это полезное растение с анисовым привкусом широко используется и ценится в медицине. В своё время еще Гиппократ и Авиценна писали в своих трудах об удивительных целительных свойствах фенхеля.

  • Семена растения обладают противомикробным и антисептическими свойствами
  • Фенхель эффективен и как глистогонное средство
  • Настои и отвары из фенхеля помогают очистить организм от шлаков и токсинов
  • Это растение эффективно при простудных заболеваниях, помогает бороться с разными видами кашля
  • Настой используется как эффективный помощник в борьбе с циститом, а также обладает отличным мочегонным эффектом
  • Содержащийся в семенах растения природный аналог эстрогена облегчает боли и помогает лучше переносить симптомы в период менопаузы у женщин
  • Анетол, который содержится в фенхеле, является мощным природным веществом для профилактики онкологических заболеваний
  • Как спазмолитик широко применяется в народной медицине для устранения колик и спазмов. Очень популярен в педиатрии. Укропную водичку дают новорожденным, чтобы облегчить пищеварение, и убрать вздутие животика.

Польза фенхеля в косметологии

Кроме исключительных свойств, которые позволяют использовать фенхель в медицине, это уникальное растение популярно в косметологии. Польза фенхеля для женщин заключается в его способности сохранить натуральную красоту.

Читайте также:  Тонкости постбальзаковского возраста

Масло фенхеля широко используется в косметологии, и ценится среди женщин, благодаря следующим свойствам:

  1. Борется с отеками вокруг глаз
  2. Повышает эластичность кожи
  3. Обладает тонизирующим, питательным и увлажняющим эффектом
  4. Обладает тонизирующим, питательным и увлажняющим эффектом
  5. Доказало свою эффективность, как средство в борьбе с прыщами

На основе масел этого растения можно приготовить различные натуральные косметологические средства. Вот лишь малая часть рецептов, эффективность которых подтверждают многие женщины.

Из фенхеля можно приготовить тоник от угрей и прыщей.

Для это нужно взять 50 мл медицинского спирта, перемешать его с 5 каплями масла фенхеля и 10 каплями масел чайного дерева и лаванды. После этого оставить на 3 дня в холодильнике, чтобы тоник настоялся.

Протирать проблемные участки нужно ежедневно, предварительно очистив кожу, и уже через несколько недель эффект будет заметен.

Отличным увлажняющим и подтягивающим эффектом обладает маска на основе фенхеля.

Для её приготовления понадобиться крупная айва, куриный желток, 1 столовая ложка жирного творога и 5 капель эфирного масла фенхеля. Нужно перемешать все компоненты и нанести смесь на лицо и шею.

По истечению 10 минут смыть остатки маски тёплой водой.

Фенхель широко применяется в медицине, косметологии, кулинарии. Благодаря своему уникальному составу, растение заслужило огромную популярность во всем мире, особенно среди женщин. Они используют его внутрь в целях оздоровления организма, а также наружно для приготовления различных косметологических средств.

Высокую оценку это растение заслужило и среди молодых мам, которые на протяжении многих лет используют «укропную водичку» в качестве вспомогательного средства в борьбе с коликами у малышей.

Однако, важно помнить, что при неправильном приёме фенхель способен принести вред. Поэтому, прежде чем его использовать, нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Здоровье и медицина
Комментариев: 1
  1. Ирина

    Люблю и уважаю эфирные масла добавлять в масочки разнообразные. А про фенхель я где то слышала.Говорят его для лица хорошо используют. Для проблемной кожи то что нужно :idea: ;-)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: