Польза и вред фенхеля для женского организма

В этой статье мы поговорим о травянистом многолетнем растение, в народе получившем название «аптечный укроп».

Фенхель, польза и вред для женщин от этого растения изучается до сих пор, но одно очевидно: благодаря своим уникальным свойствам, он пользуется большой популярностью, среди представительниц прекрасной половины человечества. Разбираемся, в чём польза фенхеля для женщин.

Полезные свойства фенхеля для женщин

Говоря о пользе фенхеля для слабого пола, в-первую очередь стоить отметить богатый витаминно-минеральный состав этого пряного растения:

• Витамин А улучшает зрение и благотворно воздействует на иммунную систему
• Витамин С – это мощный антиоксидант, участвующий в обменных процессах
• Витамин Е благотворно воздействует на состояние кожи, замедляя процессы старения
• Витамины группы В важны для правильной работы нервной системы
• Витамин РР участвует в выработке энергии, обмене веществ и производстве белков
• Марганец участвует во всех процессах в организме, помогая усваиваться витаминам и минералам
• Кальций отвечает за костную систему
• Калий выводит токсины и шлаки из организма, нормализует работу сердца

Кроме это фенхель насыщен аминокислотами, линолевой, олеиновой кислотой, фитостеринами, флавоноидами, которые оказывают положительное влияние на женский организм. А пищевые и диетические волокна выводят вредный холестерин из крови и ускоряют метаболизм. Именно поэтому, многие диетологи включают это растение в рацион женщин, следящих за фигурой или желающих похудеть.

Особой ценностью эта приправа обладает для кормящих матерей. Она поможет нормализовать выработку молока и обогатит его полезными веществами.

Вреден ли фенхель

Как и любое растение, даже самое безопасное и полезное, на первый взгляд и обладающее богатым набором полезных веществ, фенхель нужно использовать грамотно, избегая лишних дозировок. В зависимости от индивидуальных особенностей человека, фенхель может нанести определенный вред, который отразиться на работе органов желудочно-кишечного тракта.

Людям, склонным к аллергическим реакциям следует внимательно относиться к употреблению этого растения, внимательно наблюдая за изменениями в организме после употребления фенхеля. Также определенный вред оно может принести людям, склонным к пониженному артериальному давлению.

Противопоказания фенхеля

Фенхель обладает выраженными спазмолитическими свойствами, поэтому противопоказан людям, страдающим эпилепсией, а также беременным женщинам. Будущие мамы должны полностью отказаться от употребления этого растения из-за его способности усиливать маточный тонус. Это свойство растения может стать причиной выкидыша или появления малыша на свет раньше положенного срока.

Применение фенхеля в народной медицине

Это полезное растение с анисовым привкусом широко используется и ценится в медицине. В своё время еще Гиппократ и Авиценна писали в своих трудах об удивительных целительных свойствах фенхеля.

• Семена растения обладают противомикробным и антисептическими свойствами
• Фенхель эффективен и как глистогонное средство
• Настои и отвары из фенхеля помогают очистить организм от шлаков и токсинов
• Это растение эффективно при простудных заболеваниях, помогает бороться с разными видами кашля
• Настой используется как эффективный помощник в борьбе с циститом, а также обладает отличным мочегонным эффектом
• Содержащийся в семенах растения природный аналог эстрогена облегчает боли и помогает лучше переносить симптомы в период менопаузы у женщин
• Анетол, который содержится в фенхеле, является мощным природным веществом для профилактики онкологических заболеваний
• Как спазмолитик широко применяется в народной медицине для устранения колик и спазмов. Очень популярен в педиатрии. Укропную водичку дают новорожденным, чтобы облегчить пищеварение, и убрать вздутие животика.

Польза фенхеля в косметологии

Кроме исключительных свойств, которые позволяют использовать фенхель в медицине, это уникальное растение популярно в косметологии. Польза фенхеля для женщин заключается в его способности сохранить натуральную красоту.

Масло фенхеля широко используется в косметологии, и ценится среди женщин, благодаря следующим свойствам:

1. Борется с отеками вокруг глаз
2. Повышает эластичность кожи
3. Обладает тонизирующим, питательным и увлажняющим эффектом
4. Обладает тонизирующим, питательным и увлажняющим эффектом
5. Доказало свою эффективность, как средство в борьбе с прыщами

На основе масел этого растения можно приготовить различные натуральные косметологические средства. Вот лишь малая часть рецептов, эффективность которых подтверждают многие женщины.

Из фенхеля можно приготовить тоник от угрей и прыщей.

Для это нужно взять 50 мл медицинского спирта, перемешать его с 5 каплями масла фенхеля и 10 каплями масел чайного дерева и лаванды. После этого оставить на 3 дня в холодильнике, чтобы тоник настоялся.

Протирать проблемные участки нужно ежедневно, предварительно очистив кожу, и уже через несколько недель эффект будет заметен.

Отличным увлажняющим и подтягивающим эффектом обладает маска на основе фенхеля.

Для её приготовления понадобиться крупная айва, куриный желток, 1 столовая ложка жирного творога и 5 капель эфирного масла фенхеля. Нужно перемешать все компоненты и нанести смесь на лицо и шею.

По истечению 10 минут смыть остатки маски тёплой водой.

Фенхель широко применяется в медицине, косметологии, кулинарии. Благодаря своему уникальному составу, растение заслужило огромную популярность во всем мире, особенно среди женщин. Они используют его внутрь в целях оздоровления организма, а также наружно для приготовления различных косметологических средств.

Высокую оценку это растение заслужило и среди молодых мам, которые на протяжении многих лет используют «укропную водичку» в качестве вспомогательного средства в борьбе с коликами у малышей.

Однако, важно помнить, что при неправильном приёме фенхель способен принести вред. Поэтому, прежде чем его использовать, нужно внимательно ознакомиться с противопоказаниями.