Целлюлит и существующие эффективные методы борьбы с ним

Чем же на самом деле является целлюлит — болезнью или всего лишь косметическим дефектом?

В средние века, когда пышные формы женщины считались показателем красоты, «апельсиновая корка» ни у кого не вызывала ужаса, а сегодня целлюлит является рекордсменом по частоте обращения за косметологической помощью.

Что такое целлюлит?

Целлюлит (гиноидная липодистрофия) — это целый комплекс особенностей, на который влияет строение женской подкожно-жировой клетчатки, а также функциональные изменения, которые происходят в результате нарушения гормонального баланса и местное нарушение питания тканей кожи.

К основным причинам целлюлита относятся:

• Венозная недостаточность
• Нарушения гормонального баланса
• Наследственная предрасположенность
• Неправильное питание
• Малоподвижный и сидячий образ жизни
• Резкие скачки в весе — как в большую, так и в меньшую сторону.
• Вредные привычки
• Употребление некоторых групп лекарственных препаратов
• Этнические особенности

Последние исследования показали, что целлюлит почти всегда начинается с того, что нарушается кровообращение, а это в свою очередь вызывает поражение капилляров и ухудшение микроциркуляции, увеличивается проницаемость сосудов, возникает отек, который сдавливает сосуды, нарушает отток и клеточный обмен в жировой ткани.

Все вкупе приводит к гипоксии тканей и формированию волокон из соединительной ткани вокруг жировых долек. Жировая клетка увеличивается в размерах, в межклеточных перегородках образуются узелки, а с внешней стороны это и выглядит как та самая «апельсиновая корка».

Целлюлит и его виды

От того какая причина вызвала образование целлюлита, он делится на первичный и вторичный.

1. Первичный возникает естественным путем и обнаруживается у 80-90% женщин.
2. Вторичный возникает вследствие заболеваний, которые протекают с нарушениями гормонального фона, кровообращения и лимфообращения.

По изменениям, проходящим в тканях:

• 1 стадия — отек тканей, нарушение микроциркуляции и дренажа
• 2 стадия — выраженный отек тканей, уплотнение перегородок соединительной ткани
• 3 стадия — формируется микроузелки, на коже это выглядит как «апельсиновая корка»
• 4 стадия — формируются узелки, их становится больше, происходит слияние узелков

По тому, как клинически проявляется целлюлит:

• Твердый целлюлит — небольшие плотные области, «апельсиновая корка» проявляется только при нажатии, наблюдается у молодых женщин и подростков
• Мягкий, или вялый целлюлит характеризуется мягкими областями, которые меняют положение при движении, с видимыми проявлениями варикоза. Встречается у женщин после 40 лет.
• Отечный — вследствие отека нижних конечностей увеличивается их объем, если надавить на кожу, то остается долго не расправляющаяся вмятина.
• Смешанный целлюлит  является самым распространенным.

Как эффективно бороться с целлюлитом?

Самым эффективным методом борьбы с целлюлитом является комплексное курсовое воздействие. Врачом назначаются средства, которые нормализуют физическое и психическое состояние.

Очень большую и важную роль играет профилактика и терапия сопутствующих эндокринных и сосудистых заболеваний.

Обязательно соблюдение диеты а также достаточная физическая нагрузка — выполнение гимнастики контрастные водные процедуры.Прекрасный результат дают массаж и использование в виде масок и обертываний различных антицеллюлитных масел, грязей, кремов, лосьонов и гелей.

При целлюлите рекомендуется диета с отказом от «фастфуда», продуктов быстрого приготовления, полуфабрикатов. Сократить нужно количество поваренной соли, молочные продукты, напитки  с кофеином, жирные продукты и, напротив, увеличить в своем питании сырые овощи и фрукты, бобовые и злаковые, а также комплексы витаминов и минералов, перейти на рациональное сбалансированное питание.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?

Конечно же в первую очередь — это ваше желание обрести хорошую форму. А помогут в этом физические упражнения. Комплексы физических упражнений направлены не просто на «сжигание» жира и повышение тонуса мышц, они нормализуют микроциркуляцию крови и лимфы, улучшают дренаж (выведение жидкости из организма), укрепляют и подтягивают кожу. Очень эффективны в борьбе с целлюлитом плавание, спортивная ходьба, езда на велосипеде, аэробика, волейбол.

Использование двух видов упражнений: корригирующих (подтягивают и укрепляют отдельные группы мышц) и общеукрепляющих (для улучшения состояния всего организма) помогут вам избавиться от целлюлита.

Очень хороший эффект дает прием ванны с различными травами и морскими водорослями. Использование лекарственных  трав повышает тонус кожи, улучшает микроциркуляцию, выводит из организма лишнюю жидкость. После ванны рекомендуется контрастный душ, или же растирание проблемных зон кусочками льда.

Также рекомендуется делать массаж проблемных зон с использованием различных приспособлений. Это могут быть вакуумные банки, жесткие мочалки и рукавицы, игольчатые ролики и валики.Массаж улучшает кровообращение, повышает тонус и упругость кожи.

И, конечно же, нельзя не упомянуть о различных косметических средствах, действие которых направлено на уменьшение проявлений целлюлита. Это различные гели, крема, лосьоны, масла, обертывания.

Активными компонентами в них в большинстве случаев являются цитрусовые, кофейные компоненты, экстракты плюща, конского каштана, розмарина, кипариса, морских водорослей и пр.Их действие активизирует ток лимфы и крови, ускоряет обмен веществ в проблемных зонах.

Для того, чтобы получить выраженный и стойкий эффект в борьбе с целлюлитом, необходимо использовать индивидуальный и вместе с тем комплексный подход. Самое главное здесь правильно и вовремя определить этап, вид и стадию формирования «апельсиновой корки».

Будьте красивыми и здоровыми!